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音声018:大下千恵さんと「最近始めた新しい日課」について話す
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プロコーチの大下千恵さん(@yawn_c)と「最近始めた新しい日課」について話しました。

 

▼千恵さん

 

▼大橋

  • タスクシュート・ジャーナル

  • 2020年9月1日に書き始めて、2021年1月15日に100本到達。

  • みんなにもそれぞれの「タスクシュート・ジャーナル」を書いて欲しい

  • その狙いとは?

 

▼関連

デレク・シヴァーズ 「社会運動はどうやって起こすか」

日本語の書き起こしはTEDのサイトで読めます。

▼3行まとめ

  1. ムーブメントを起こすには、最初にリーダーが嘲笑される必要がある

  2. とはいえ、リーダー以上に大切なのは最初のフォロワーの役割

  3. 「孤独なバカ」を見つけたら最初のフォロワーになる勇気を持とう

 

ところで、同じデレク・シヴァーズさんが以下のようなことも話しています。

デレク・シヴァーズ 「目標は人に言わずにおこう」

日本語の書き起こしはTEDのサイトで読めます。

▼3行まとめ

  1. 目標を人に話すと、その目標を達成する意欲が低下する

  2. なぜなら、発表することで人から「すごいね」と認められて、それで脳が満足してしまうから

  3. どうしても人に話したければ、「承認」ではなく「監視」を期待しよう

※「監視」を期待する=「毎日○○をやるから、サボってたら喝を入れてね」

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